За плечами героини сегодняшнего интервью стоит внушительный бэкграунд: более 22 лет управленческого опыта в крупнейших холдингах России, из них 16 лет в роли финансового директора. Однако ее уникальность не ограничивается впечатляющими цифрами и шестью высшими образованиями, включая степень MBA. Ольга Новицкая – эксперт, который глубоко понимает не только финансовые потоки, но и человеческую психику, интегрируя знания психоанализа и психосоматики в свою практику. В интервью Ольга рассказала, как разработать эффективную жизненную стратегию, учитывающую предназначение и реалии, поделилась подходами к управлению стрессом, рассказала секреты поддержания баланса, а также поделилась личной философией управления кризисами и ролью наставничества. Беседа обещает ценные инсайты как в сфере бизнеса, так и в искусстве личного благополучия.
Какой момент, как вы считаете, стал переломным в карьере? Что определило Ваш путь в дальнейшей деятельности?
С начала 2019 года моя жизнь изменилась. Тогдая уходила из компании с позиции финансового директора. Это был крупный российский холдинг с большой разветвленной филиальной сетью. И, собственно, я закончила работу в найме и начала консультационную деятельность.
Когда ты начинаешь чувствовать других людей – это дает высокий результат в реализации себя в профессиональной сфере.
За годы практики, расскажите, как именно знания психологии людей помогает в принятии сложных управленческих решений?
Это напрямую связано с профессиональными компетенциями. Если ты управленец, тебе необходимы эти знания для того чтобы разбираться в людях, уметь выстраивать команду, организовывать работу, управлять людьми. Последний пункт особенно важен, потому что необходимо грамотно выстраивать внутри команды положительную атмосферу, без акцента на авторитарном способе. Важно мотивировать команду на достижение результата, ориентироваться на их внутренние переживания. Когда ты начинаешь чувствовать других людей – это дает высокий результат в реализации себя с профессиональной стороны.
Учитывая вашу экспертизу в психосоматике, как вы подходите к управлению стрессом и предотвращению выгорания?
Когда человек находится в стрессе или с человеком происходит какое-то травматическое событие, которое оставляет большой след в его жизни, то у нас есть только три пути, благодаря которым мы можем справиться со стрессом. Первый путь – психический – когда мы стресс перевариваем внутри себя, перерабатываем его и продолжаем дальше функционировать. Второй путь – поведенческий. В этот момент мы через поведение пытаемся прожить стрессовую ситуацию по-другому. Но, как правило, мы наступаем на одни и те же грабли, если работаем без помощи специалиста, входим в порочный круг, с нами происходят одни и те же повторяющиеся ситуации, из которых мы не можем самостоятельно выйти. И третий путь – это соматический, когда у человека стресс и проблемы проявляются в виде болезней. Соответственно, когда приходит понимание этих уровней стресса, тогда можно определить, как с ним справляться и через какой путь проживать. Именно поэтому у каждого психолога или психоаналитика есть свой психолог, потому что мы это прорабатываем уже в личных сессиях с другим специалистом.
Наставник – тот, кто помогает смотреть на ситуацию под другим углом.
По-вашему мнению, какова главная задача психолога в работе со стрессом, выходящая за рамки простого снятия симптомов? Какие подходы вы считаете наиболее эффективными для глубокой проработки этих состояний?
Психолог не просто помогает преодолеть стресс. Он определяет причину его появления, производит разбор ситуаций, которые для человека по каким-либо причинам являются непереносимыми. Здесь и появляются вопросы: «Почему я оказался в этой ситуации? Какие паттерны поведения меня в это погружают? Почему я оказался именно в этой ситуации, а не в другой?» И, в итоге, человек теряется в догадках – почему это затронуло именно меня и мою душу. Нас всегда интересует именно «Я», а не кто-то другой. И вот здесь я вижу только единственный правильный вариант из множества – это либо личная терапия, либо групповая терапия.
Какова ваша главная стратегия или философия при управлении финансовыми и управленческими кризисами? Как этого избежать?
Моя главная стратегия – знания и экспертность. То есть, если не хватает каких-то навыков, если ты не понимаешь, как выйти из той или иной ситуации, значит, нужно приобретать знания, которые тебе помогут с этими ситуациями справиться. К сожалению, сейчас финансовая грамотность населения на низком уровне. Это приводит к неправильно принятым решениям, когда человек надеется «на авось» – у него не хватает знаний оценить ситуацию. Тогда люди принимают решение, «как попало» и, как итог, получают тоже «что попало» и говорят о том, что жизнь несправедливая штука. На самом деле она справедливая. Ситуация говорит лишь о том, что у тебя не хватило компетенций правильно ее оценить. Именно поэтому необходимо учиться, либо набирать в команду людей, которые являются профессионалами в данной области. Либо, как вариант, искать наставника, ментора для себя, чтобы он помог восполнить недостатки.
Нас всегда интересуем именно мы, не кто-то другой.
Какую роль наставничество играет в вашей жизни и карьере? Есть ли у вас наставники?
У меня в много лет назад был наставник. Мне кажется, что в наших современных условиях, если человек хочет развивать себя в профессиональной среде, то у него, наверное, должен быть более опытный и, возможно даже, авторитетный наставник. Тот, кто сможет помочь не просто в приобретении каких-либо компетенций, а который будет помогать смотреть на ситуацию под другим углом, более объемно и широко. Когда мы принимаем неправильные решения, как я уже сказала выше – это происходит потому, что у нас не хватает компетенций. Но это также может происходить по причине того, что мы излишне самоуверенны, поэтому видим ситуацию лишь с одного ракурса.
Какая инвестиция в себя самая дорогая?
Любая информация, которая приносит нам знание – это колоссальное вложение в себя и в своё развитие. То, что мы вкладываем в себя – это у нас никто никогда не отнимет, потому что это принадлежит только нам. Наши навыки, наши умения – это только наше.
Что вы считаете самым важным аспектом в работе над внутренней устойчивостью человека, и почему, на ваш взгляд, для многих бывает так сложно идентифицировать и управлять собственными эмоциями?
Важно работать над своим внутренним эмоциональным состоянием, приобретать психическую опору и научиться понимать, откуда появляются те или иные реакции. Это действительно проблема, потому что многие люди не понимают, как идентифицировать появившиеся эмоции. Особенно негативные. Они накапливаются как снежный ком, человек не может их выразить словами и поведением. Тогда это превращается в эмоциональный накал. Работа с эмоциями позволяет понять не только себя, но и других. Важно также отметить, что до тех пор, пока ты не поймёшь, не разберёшься в себе, ты не сможешь разобраться в других людях.
Как вы поддерживаете баланс между работой и другими сферами жизни? Есть ли у вас свои секреты эффективности?
Я всегда отталкиваюсь от своего состояния. То есть действую сейчас не от головы, а от того, что я чувствую, в каком состоянии нахожусь, что проживаю в конкретный момент времени. И, исходя из этого, стараюсь по полной прожить эти эмоции и чувства. Меня многое наполняет и вдохновляет. Если мне хочется сходить в ресторан, на выставку, в театр или посмотреть какое-то красивое, фестивальное кино – то я это сделаю. Как и у любого другого человека, у меня бывают перегрузы на работе, и хочется сменить фокус внимания, отвлечься.
Как разработать эффективную жизненную стратегию, которая учитывает как предназначение, так и реалии жизни?
У меня очень большой опыт работы в консультировании как астролога. Более восьми лет я профессионально занимаюсь астрологией. У каждого человека есть энергетический потенциал с выстроенной жизненной стратегией. Это позволяет прийти к понимаю жизненных циклов, которые играют ключевую роль в том, где ты сейчас находишься, куда тебе двигаться, что тебе предстоит пройти, почему с тобой происходят те или иные события. Я накладываю все свои знания и компетенции на достижение успеха клиента. Астрологические разборы помогают сократить путь в понимании, куда направить человека, это прикладной материал, которым я дополнительно пользуюсь. Иногда у людей возникает когнитивный диссонанс из-за того, что ожидания и реальность не совпадают. И вот здесь нужно мягко привести человека к внутренней гармонии и внутренней наполненности, и уже через это вести к реализации его жизненной стратегии.
Какие инструменты и техники вы используете для создания индивидуальных стратегий для своих клиентов из бизнес-сферы?
Когда я начинаю работать с клиентом, первая моя рекомендация – пройти полную астрологическую диагностику. Это нужно для того, чтобы понимать глобальное жизненное направление развития человека. Далее – это наведение порядка во внутренней структуре человека через определённую работу с его внутрипсихическим состоянием. И только после этого – введение человека к финальной точке, которую в рамках уже проделанной работы мы совместно проговариваем. Зачастую тот запрос, с которым человек приходит, он корректируется, потому что многие люди не понимают, что они хотят на самом деле. Если человека поместить в те условия, к которым он не готов – это приведет к плохим последствиям. Жизнь очень гармонично устроена. Нам не дают больше или меньше того, что мы из себя представляем на сегодняшний день. И поэтому, как говорится – если хочешь быть счастливым, будь.
Меня многое наполняет и вдохновляет.
Ольга Новицкая показала настоящие погружение в мир, где бизнес-стратегия переплетается с глубинным пониманием себя. Принципы, которыми она поделилась, – от управления стрессом до поиска предназначения – могут стать тем компасом, который поможет каждому читателю проложить свой собственный, успешный и гармоничный путь. Чтобы узнать больше о возможностях личного и профессионального роста под руководством Ольги Новицкой, Вы можете связаться с ней напрямую через Telegram: @Novitskaya_Olga , где открыты двери к новым трансформациям.
